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🏃♀️🌿【老宅樂活週曆｜樂活慢跑 × 瑜珈球肌力】🌿🏃♂️
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老宅活動熱鬧開場！
笑聲與活力同場｜見習生初體驗
從 伸展暖身、瑜珈球肌力訓練 到 樂活慢跑，長輩們不只鍛鍊手腳協調與反應力，更在 團體瑜珈球肌力訓練 時，彼此合作完成 團體傳球趣味任務，以及 笑笑功 的滿滿笑聲中，動出健康與快樂。😄💪
特別感謝 許老師的分享與指導 ✨
讓兩位可愛又有愛的見習生夫婦能夠體會課程，陪伴長輩們，用笑容與鼓勵帶來滿滿活力與溫暖。💖
見習生也回饋說，看見講師與長輩之間的 信任感、正向情緒交流以及良好的學習運動氛圍，讓他們收穫滿滿。
我們也期待 下次見習生的初體驗課程，一起再創更多笑聲與歡樂！🎉
在笑聲與汗水中，我們一起累積幸福能量～
健康，不只是身體的強健，更是彼此陪伴的力量。🌸
