住宅資訊
🌿✨【老宅小團體活動｜筋絡槌聊・養生槌八虛】✨🌿
從自己動手綁自己的艾草槌，到上週筋絡療聊，我們邊聊、邊體驗、邊認識《黃帝內經》的 八虛 與 五音入五臟，透過學習與實作，一步一步實踐老宅自主養生的智慧。❤️
今天開始實地操作「筋絡槌聊」，特別融入 適合下午時段的五音養生 - 商音 流淌，肺氣得以潤養。🕒 下午 15:00–19:00，正值太陽西下、金氣最重、肺氣最旺盛 的時段。
長輩們一邊槌槌放鬆筋絡，一邊隨音律調息呼吸，在每一次呼吸間，身心舒暢，收穫身心平衡的好氣息。
💬 筋絡槌聊不只是「槌」的體驗，
更是在旋律與呼吸之間，找到一份寧靜、舒適、平安的節奏。
感謝陪聊志工夥伴們的陪伴與引導🌹
感謝住宅長輩們的熱情參與 ❤️
期待下週再一起「槌出」活力，呼出健康！💪
